質疑応答・・”ダイエットの極意”について!

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こんばんはー!

元公務員トレーダーのバイナリーオプションブログを更新します!

今日は3勝でプラス52万8千円です!

普段はあまりエントリーしないGOLDですが、根拠が強かったことから狙っていきました!

続いて、、、

今日の記事はバイナリーとは関係ない質疑応答のお話となりまして、、、

LINE@に届いた、、、


「小林は体重や健康管理で気を付けていることはありますか??」

という読者さんからの質問への返答を書いていきます!!

※今日は完全にバイナリーのお話ではありません!

※これから何千記事と更新していくこのブログの中の余談だと思ってください!

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では、、、

まず!!

読者さんの中で知ってる人もいると思うのですが、、、

僕は高校時代から体重が一切変わらず、ベスト体重をキープしています!

(ただ、年齢的にまだ代謝が良いというのはありますが。)

そんで、、、

50m走は今が一番速いです!

高校球児のときよりも、、、

消防士のときよりも、、、

日々の進化により今が一番速いのです!!

そんな感じで、、、

知識的にも体力的にも日々進化をしている私、小林の・・・

体重管理方法、、、というか、、、

”ダイエットの極意”

を今日はお話するのですが、、、

僕が大事にしている、、、

”ダイエットの極意”

とは・・・

ズバリ!!!

”楽しく、ポジティブに食事をすること!”

です!!

これは僕の脳内にある小林語録の中でもかなり上位に入る名言だと言えます!!

僕の考えの中に、、、

”食事が自分に与える影響は自分自身が決めている!”

というのがありまして、、、

例えば、、、

「これ食べたら太っちゃうな~」

と言って食事をすると太る、、、

”太る人ほど、太ると思って食事をしている!”

これではいけないので、、、

もっとポジティブに、、、

”この食事は自分に幸福を与える!”

というぐらいの思考で食事をすることが大事だと考えています!!

そうすれば、、、

ポジティブな思考により脳が栄養吸収の信号を出し、、、

その食事は自分に好影響を与える!!!

ということです!!

(※完全に持論)

それと、、、、

この、、、、

”ポジティブな食事”

というのは、、、

”食材”

に対しても使ったほうが良い思考です!

おそらく読者さんの中で感じたことがある方もいると思うのですが、、、

この世の食材を見ていると、、、

果物や野菜には農薬がどうの・・・

お肉には産地がどうの・・・

糖分がどうの・・・

食物繊維がどうの・・・

食べ順がどうの・・・

食べる時間がどうの・・・

などなどのように

必ずどの食材にもマイナスな部分はあり、ネット記事にはそこばかりが取り上げられ、ネガティブな印象を与えられる食材が多くあると言えます!

また、、、、、

10年前は健康だとされていた物が実は不健康な物だったと発表されたり、、

逆に、、、

10年前は不健康だと言われて注意していたのに実は身体に良かった!

という食材も多くあります。。。

このように、、、、

”食材が体に与える影響の真実はイマイチわからないのです!”

それなのに、、、

健康オタクの人間は「あれが良い!」だの「これは食べちゃいけない!」だの真実かどうかわからないのにあたかも真実と考え、それが悲しいことに、我慢やストレスに繋がる制限をしているのです!

かつての僕もそうだったように。。。

昔の僕は健康志向が強く、かなり制限をして健康食材にこだわり、苦しく、楽しさもなく、ネガティブ思考で食事をしていたと言えます。。。

当時を振り返ると、、、

何もわかっていなく、振り回されていただけだったと思いますね。。。

しかし、、、、

その中で、、、、

気付いたのです!!

食材の真実はわからないが、、、

一つだけわかっていることがあると・・・・

それは、、、、

”食べたい物はそれを自分の体が欲しているということ!”

これは揺るぎない事実だと思ったのです!!!

なので、、、、

僕が思う一番の健康やダイエット法は・・・

”辛い健康法は辛いだけで不幸の始まり”

そうではなくて、、、

”食べたい物をポジティブに食べること!”

であり、、、、

”どの食材もマイナス面があるんだから諦めること!”

一回諦めて、、、

”この食事は自分に好影響を与えると思うこと!”

”食材が自分に与える影響を自分がコントロールすること!”

だと言えます!!

野菜のシャキシャキ、

果物のフレッシュさ、

お肉の美味しさ、

チョコレートの甘さ、

全てを楽しんで食べるのです!

一人飯でも楽しんで食べるのです!

高級も平凡も、、

一流も三流も、、

”全てが幸福なる食事なのです!”

”全てを楽しんでこその一流なのです!”

ただ、、、

もし、、、

この僕の持論の結末が、、、

200歳までの長生き、、、

ではなく、、、

早死にだった場合・・・

そん時はそん時です!!!

僕は楽しんで食事をしていた、その結果、、、

長生きには直結しなかったというだけです!

人間の死はいつだって不本意であり、死が語られるのは死んだあとです。。。

僕が仮に25歳で死んだとしたら周りは、、

「あいつは好きなもんばっか食べてたからな!」

と言われる、、、

もしそれが仮に45歳で死んだとしても周りは、、、

同じく、、

「あいつは好きなもんばっか食べてたからな!」

と言われるのです!!

いつ死んでもある程度の年までは同じことを言われるのです!!

でも、それは仕方がないです!!

先の未来がわからないこの世で、、、

自分の信じる道を歩んだ訳ですからね!

だから、、、、

”その不本意な死に直面する運命の瞬間まで”与えられたこの命”の今を生きるしかないということです!”

そんな感じで、、、

今日のまとめの一言としては・・・

”食を楽しむ者が食を制する!”

ですね!!

今日はバイナリーの知識的要素は一切なく、お金を稼ぐこととは無関係なお話で、、、

完全なる僕の持論でしたが読んでくださってありがとうございました!

また明日も宜しくお願い致します!!

では、今日の投稿はこれにて終わり!!

PS.

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